Unter einer Ganzkörpermassage versteht man die Massage sämtlicher Körperregionen. Es können diverse Techniken und Griffe zur Anwendung kommen. Diese Massage bildet die Grundlage für viele Massageformen. Die Anwendungsgebiete der Ganzkörpermassage sind somit sehr vielfältig, ebenso die entsprechenden Effekte. So lässt sich durch die Massage eine grundlegende Entspannung erzielen. Außerdem können Verspannungen gelindert werden.
Dadurch, dass der gesamte Körper behandelt wird, kann das Wirkungsprinzip als äußerst umfangreich bezeichnet werden. "Klassisch" bedeutet, dass man sich der traditionellen Version bedient.
Richtig angewandt, kann die Ganzkörpermassage einige Vorzüge mit sich bringen: sie
- sorgt für die Verringerung von Verspannungen
- den Rückgang von muskulären Blockaden
- sorgt für eine innere Ausgeglichenheit
- verbessert die Durchblutung
- stärkt das Immunsystem
- bringt mehr Energie
- unterstützt eine gleichmäßige Atmung
- kräftigt den Bewegungsapparat
- macht beweglicher
Durch die Anwendung einer Ganzkörpermassage können zahlreiche positive Effekte für den Körper entstehen. So können
- die Durchblutung gefördert,
- Muskeln, Gefäße und Organe gekräftigt,
- Verspannungen gelöst sowie
- körpereigene Substanzen ausgestoßen
werden. Zudem wirkt eine Ganzkörpermassage überaus entspannend und beruhigend und hat einen positiven Effekt auf das allgemeine Wohlbefinden des Menschen.